Body & Soul, Way of Life

Bij BBB health boutique krijgt jouw duurzame levensstijl vorm

Holistisch, duurzaam, vernieuwend, persoonlijk en veilig; dat zijn de kernwaarden van BBB Health Boutique en dat voel je direct wanneer je er naar binnen loopt. BBB Health Boutique is een sportschool voor vrouwen die werkt vanuit een holistische benadering. Hier kom jij niet alleen in vorm, maar krijg je ook alle tools aangereikt om jouw duurzame levensstijl vorm te geven. Je werkt zowel aan je lichaam, mindset én aan je (plantaardige) voeding. Tijd voor een gesprek met één van de souls achter de boutique: Esther de Brouwer.

“Voordat de gemeente er is, is alles al het water in gewaaid”, hoor ik Esther de Brouwer tegen een voorbijganger zeggen wanneer ik haar telefonisch spreek voor ons interview. Ze is druk bezig met het rapen van vuilnis in haar buurt in het Amsterdamse Ijburg. “Mijn groene hart klopt soms best extreem”, geeft ze toe. Ik kan het niet aanzien als ik al dat plastic in het water zie drijven. Ik ruim het dan nog liever zelf op, dan dat ik dat laat gebeuren. Esther is mede-eigenaar van BBB Health Boutique, samen met haar zus Inge. Haar moeder richtte het bedrijf in 1989 op – daarmee is het dus een echt familiebedrijf – en het was een van de eerste sportscholen die zich destijds alleen richtte op vrouwen. Twaalf jaar geleden namen de zussen het stokje over en inmiddels zitten er tien BBB Health Boutiques in Utrecht, Noord-Holland en Zuid-Holland en Brabant.

BBB Health Boutique: meer dan alleen sporten

Met een achtergrond in psychologie zag Esther al snel dat er meer was aan sporten dan alleen de platte benadering zoals ze veel voorbij zag komen. “Waarom lukt het iemand niet om zichzelf over de streep te trekken om toch te sporten?, vroeg ik me af? Waarom blijft iemand naar die zak chips grijpen? Wat zorgt er nu voor dat je op die bank blijft zitten? Het is uiteindelijk allemaal psychologie. We kunnen je wel op een dieet zetten, maar als je de onderliggende patronen niet belicht, blijf je altijd in hetzelfde rondje lopen.” BBB Health Boutique werkt dan ook vanuit een holistische benadering: met oog voor het volledige mensbeeld. “Als je gezond eet, heb je meer energie om te sporten en ben je positiever. Maar andersom is het ook waar. Als je meer sport is je mind stabieler en heb je meer trek in gezonde voeding.” Daarom geeft BBB aandacht aan body, food en mind. Met liefde, aandacht en een gentle benadering voor een sportprogramma dat volledig past bij wie je bent en wat je wilt uitstralen.

Persoonlijke aandacht

“Holistisch betekent voor mij ook gezond met je omgeving omgaan”, vult Esther aan. “Dat kan de omgang met je buurman zijn, maar ook met de planeet.” Dit zie je ook terug in alle aspecten van waaruit Esther en Inge ondernemen. Bij BBB Health Boutique volg je nooit “alleen” een sportlesje. Je kunt aanvullend op je work-out ondersteunende coaching inplannen op het gebied van voeding, mind, body en lifestyle. Dit is onderdeel van je abonnement. Geen bezoek aan de sportschool gaat voorbij zonder een persoonlijk gesprek en een oprechte betrokkenheid voor het behalen van je persoonlijke doelen. De professionals in de health boutique – van diëtisten tot fysiotherapeuten – focussen zich op alle aspecten van jouw persoonlijke ontwikkeling en hebben echt aandacht voor jou. Dat maakt het naar mijn idee ook zo’n onderscheidende sportschool. En dat is ook precies de reden waarom ik er specifiek voor koos om daar te gaan sporten.

Lees ook: vijf redenen om een soul store te bezoeken

Plantaardig en duurzaam

In hun voedingsadvies focust BBB Health Boutique zich op plantaardige voeding en ook dat verweven ze mooi in hun visie. Zo stimuleert de health boutique haar deelnemers om duurzame en bewuste keuzes te maken door middel van challenges. Esther: Ieder seizoen biedt de sportschool een holistische challenge aan die past bij het seizoen en de actualiteiten. Zo kun je bijvoorbeeld de vegan challenge volgen, of een plasticvrij dieet waarin je actief let op het zo min mogelijk kopen van producten met plastic. Er is ook een challenge waarin je wordt uitgedaagd om zo veel mogelijk lokaal en uit het seizoen te eten.

“Je kunt  kiezen voor slow fashion of groene energie, maar als je als individu echt op dagelijkse basis een verschil wilt maken, dan geloof ik echt dat je met plantaardig eten het verste komt”.

Die duurzame mindset is tot in de puntjes doorgetrokken. Zo hebben Esther en Inge al hun suppletie ontwikkeld in samenwerking met Erica Kruiderijen – één van de oudste natuur- en reformwinkels van Nederland. In de toiletten vind je maandverband en tampons van Yoni, de toiletrollen zijn van gerecycled papier en al het houtwerk op de nieuwe locatie is van Behout – gemaakt van gerecycled hout en gebruikte vloerdelen.

Lees ook: de beste tips voor plantaardig eten door Go with the Glow

Gericht op vrouwen

Zelf startte ik vlak voor de lockdown met een lidmaatschap bij BBB Health Boutique en ik was blij verrast met wat ik er aantrof. Want ik alle eerlijkheid: ik ben zo’n gevalletje die je aan de haren mee moet trekken om te gaan sporten. En de buitenkant van de health boutique trok me niet echt. Toch voelde ik dat ik het een kans moest geven en ik ben blij dat ik dat gedaan heb. De charmante pashokjes met prachtige kimono’s, de afzonderlijke douchecabines en het warme welkom.

Dit voelde niet als sporten, dit voelde als thuiskomen.

Even aarden, écht even aan jezelf werken. Dat de sportschool zich alleen op vrouwen richt vond ik heel fijn. Zonder dat het al te “roze” werd, kon ik er vertrouwd rondlopen met een veilig gevoel. Bovendien doorloop je als vrouw verschillende fases in het leven met de nodige lichamelijke veranderingen die daarbij komen kijken. De health boutique is daar volledig op ingericht: van een fanatieke sporter tot een vrouw in een zwangerschap, in haar post-partum periode (je kunt je kindje meenemen tijdens het sporten) of in de menopauze: voor iedere situatie is er een passende, professionele en vooral persoonlijke benadering – volledig afgestemd op jouw lichaam.

Lees ook: deze women empowerement merken durven te breken met taboes

De cirkel is rond

BBB Health Boutique is dé plek voor vrouwen die werk willen maken van het actief zorgen voor zichzelf. Door echt liefdevol aandacht te hebben voor niet alleen je eigen lichaam, maar ook je geest en de manier waarop je jouw leven vormgeeft. Een plek met persoonlijke aandacht, een holistische benadering, waar je je veilig kunt voelen, waar continu gewerkt wordt aan de beste ontwikkelingen voor hun leden en aan een meer duurzame wereld. Ik schreef het al eens eerder: een soul store hoeft niet per se een winkel te zijn. Het is een manifestatie van een manier van leven, waarin je gelijkgestemden met elkaar verbindt om een positieve impact te maken. En dat is BBB Health Boutique ten voeten uit.

Een sneakpreview van de nieuwe locatie – Kaatstraat 121

Openingsactie nieuwe locatie BBB Health Boutique

Vanaf 1 juli opent BBB Health Boutique de deuren op Kaatstraat 121 in Utrecht op een vernieuwde locatie. Wil je kennis maken met de boutique? Je kunt nu een strippenkaart met 10 strippen t.w.v. €220 aanschaffen voor €149,00 waarmee je twee maanden kunt genieten van onderstaande mogelijkheden:
  • een uitgebreide online leefstijlanalyse
  • een sportplan passend bij jouw doelen en wensen
  • persoonlijke food & lifestyle coaching
  • 10X individuele en small group trainingen in de hot cabin onder begeleiding van een coach of indoor/ outdoor workouts (pilates, yoga, shape)
  • een community voor vrouwen met veel persoonlijke aandacht

Meer weten? Klik hier.  Of plan hier gratis een proefles in.